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【亞莉心理·親子】抱怨孩子，原來是對自己的不滿 |
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$demons$
孩子生來是幫助父母成長的，我真的相信。 我出去演講的時(shí)候，常常會(huì)碰到憂心忡忡的家長，看到我的書中描述我們每個(gè)人小時(shí)候是如何地被制約、被壓抑，而禍害一生，因此都會(huì)問：我們怎么樣幫助孩子讓他不要從小遭受那么多的創(chuàng)傷？ 我的回答一般都是：把你自己修好，孩子就沒問題啦！其實(shí)，孩子最需要的就是父母的全心接納，如此而已。 可是，哪個(gè)父母不覺得對面的柱子長得比咱們家孩子高，跑得也快，隔壁的薇薇比咱們家女兒聰明，你看你班上的王大頭，每次都考一百分，王叔叔的嬸嬸的表姨的小姑的女兒，拿了什么什么競賽第一名。哪個(gè)父母不曾管教自己的孩子：你看你，手這么臟還抓東西吃，一點(diǎn)衛(wèi)生觀念都沒有。你看你，一點(diǎn)小事就哭，哪像個(gè)男孩子。 從小，在這種“轟炸”之下，每個(gè)孩子的潛意識(shí)里，都覺得自己不夠好。而這個(gè)“不夠好”和“不配得”的情結(jié)，就是造成我們大半輩子無法真正快樂的主因。因?yàn)槲蚁乱庾R(shí)覺得不夠好，所以容不得別人說我。爸媽營微信號(hào)：bamaying 因?yàn)槲译[隱約約覺得自己不如所有人，因此我必須強(qiáng)出頭，在各方面都要有所表現(xiàn)，來安慰自己。因?yàn)槲矣X得自己不配得，所以很多事情我不會(huì)去爭取，或是不自覺地破壞快到手的成功或是快樂。 有一天早上，我難得跟孩子們一起用早餐（平時(shí)是練瑜伽啦，不是賴床－你看，怕你們覺得我不夠好，所以要解釋，呵呵！）。我和女兒吃了很久，十二歲的兒子還在樓上他的房間里東摸摸西搞搞。那天心情不佳，意識(shí)層次較低，負(fù)面情緒較多，怎么看他就是不順眼。催了他好幾次，總算姍姍來遲，我很不高興地開始數(shù)落他。 “你看看，你動(dòng)作這么慢！早上起來在樓上磨蹭那么久，我應(yīng)該送你回臺(tái)灣去當(dāng)兵，把你訓(xùn)練得動(dòng)作快一點(diǎn)！”孩子聽了我的數(shù)落，感受到我對他的不滿，開始很不高興的反駁我，“哪有慢，今天要穿制服，還要打領(lǐng)帶，很復(fù)雜耶！”我還是很不高興地抱怨，一直嘮嘮叨叨不休。這時(shí)，我有了一些覺察，看到自己在試圖讓貓學(xué)狗叫，而且還振振有辭的為自己辯護(hù)。 其實(shí)，我兒子就是一個(gè)動(dòng)作不利索的人，這是事實(shí)。不過，顯然并沒有誤事，至少每天早上我雖然沒有陪他們吃早餐，但是他們都準(zhǔn)時(shí)趕上校車上學(xué)了。問題在那里？在那個(gè)看不慣別人動(dòng)作慢的人，就是我，也是他的母親。利用自己是母親的身份掩護(hù)，盡量投射自己的負(fù)面東西在孩子的身上。 很多時(shí)候，我們藉由“管教孩子”為名，把自己不喜歡或是看不慣的東西發(fā)泄在孩子身上，美其名為“對他好”，但是卻傷害了孩子的心。那天早上，我就聽到我兒子大聲叱責(zé)他妹妹，讓她趕快出門，語氣充滿了不耐煩和怒氣。惹得我又不高興，感覺很毛躁，也很想出言阻止他。 但是，我立刻又察覺到：這是誰教他的？誰以身作則地教他對人不耐煩和憤怒時(shí)如何表達(dá)？誰讓他一大早就怒氣沖沖的出門？因此一念之轉(zhuǎn)后，那一刻，我體會(huì)到的是一個(gè)慚悔的母親的感受。 也許你會(huì)說，孩子總有做不對的時(shí)候，教總得教吧？當(dāng)然，孩子絕對需要界限，否則他們會(huì)非常迷失的，而且感覺不被愛。但是，重點(diǎn)在于管教時(shí)的態(tài)度。如果，孩子的行為和言語沒有觸動(dòng)你自己內(nèi)在的舊傷或是情結(jié)的話，你管教他的態(tài)度和品質(zhì)是截然不同的。不是嗎？ 我以前很重視孩子的睡眠。規(guī)定他們九點(diǎn)一定要上床睡覺，這是我的“規(guī)矩”。因?yàn)槲矣X得他們睡不夠就會(huì)生病，生病就會(huì)找一堆麻煩。所以，每次看他們很晚還不睡的時(shí)候，我就會(huì)抓狂。 有一次，我兒子晚上十點(diǎn)半跑到我房里來，說他睡不著。要是以前，我就會(huì)很生氣的叱責(zé)他，要他趕快回房睡覺。但是，學(xué)了拜倫凱蒂一念之轉(zhuǎn)之后，我看到了我的思想，然后我問：為什么生氣？答：因?yàn)樗粔蚓蜁?huì)生病。 問：真的嗎？答：嗯，不一定啦。 問：當(dāng)你有這種想法的時(shí)候，你是什么樣的媽媽？答：是一個(gè)憂心忡忡，而且看到孩子這么晚跑來我房里時(shí)，就會(huì)抓狂的母親。 問：沒有這種想法的時(shí)候，你又會(huì)如何？答：我是一個(gè)愛孩子的母親。心平氣和。 問：所以，你看得出來，你的抓狂生氣，和孩子的行為沒有關(guān)系。讓你生氣的是你的思想，它奪走了你的平安，和做母親的愛心。 當(dāng)我看到這個(gè)，我就能放下我的“故事”（孩子睡不夠就會(huì)生病，生病就會(huì)很麻煩－這是真的嗎？），而以平常心的眼光看著十點(diǎn)半跑來我房里的兒子。他是那么的英俊，長得超像我，嘴巴嘟嘟的，因?yàn)樗恢械骄趩省Ｎ议_心的擁他入懷，讓他睡在我旁邊，安慰他。 過一會(huì)兒，我柔聲問他：媽媽陪你回房睡好嗎？他點(diǎn)點(diǎn)頭，我就高高興興地（他也是很受安慰地）送他回房間。 所以，我說了，把自己修好就好了。只要不把孩子當(dāng)成我們的“投射板”，孩子多半就會(huì)有個(gè)快樂的童年。 更多心理學(xué)知識(shí)資訊請?jiān)L問/
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心理機(jī)構(gòu)簡介： 太原市小店區(qū)亞莉心理健康診所成立于上世紀(jì)九十年代。原名為山西省心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)心身疾病門診部，由著名的高級(jí)心理治療師和親子關(guān)系心理專家衛(wèi)亞莉開創(chuàng)和執(zhí)導(dǎo)，是國內(nèi)為數(shù)不多的最早從事心理咨詢和心理治療的專業(yè)機(jī)構(gòu)之一，具有醫(yī)療機(jī)構(gòu)執(zhí)業(yè)許可證和工商營業(yè)執(zhí)照。 主要業(yè)務(wù)范圍:心理咨詢、心理治療、親子關(guān)系、學(xué)習(xí)考試技能和婚姻情感輔導(dǎo)。另長期心理咨詢師招生培訓(xùn)、心理咨詢師成長督導(dǎo)。 網(wǎng)址: “山西心理咨詢網(wǎng).中國”(又名“亞莉心理綠洲”) () 電話:0351-4250666 郵編：030006 地址:太原市小店區(qū)平陽路98-1號(hào)1號(hào)樓4單元202 | |
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